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Currículum
- 6 secciones
- 31 lecciones
- 10 semanas
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Módulo 1: Conocimiento general sobre Eyaculación Precoz1
- Módulo 2: Educación Sexual5
- Módulo 3: Manejo de Emociones6
- 3.1¿Qué emociones podemos experimentar al tener eyaculación precoz?4 minutos
- 3.2¿Cómo identificar que emoción me afecta?5 minutos
- 3.3Objetivo de las emociones y sentimientos.5 minutos
- 3.4Estrategias de manejo para soltar las emociones que nos hacen daño.5 minutos
- 3.5¿Cómo gestionar las emociones para evitar la depresión?5 minutos
- 3.6Autoestima y la eyaculación precoz.12 minutos
- Módulo 4: Importancia y rol de mi pareja3
- Módulo 5: Manejo efectivo del estrés y la ansiedad3
- Módulo 6: Técnicas efectivas para el manejo de eyaculación precoz.13
- 6.1Novedades de la eyaculación precoz y cuando acudir a un especialista.10 minutos
- 6.2¿Qué técnicas utilizaremos?3 minutos
- 6.3Técnicas de relajación.5 minutos
- 6.4Maindfullsex.5 minutos
- 6.5Guía de Mindfullness.
- 6.6Técnicas de autocontrol.6 minutos
- 6.7El placer creado.5 minutos
- 6.8Programación neurolingüística cortocircuito de anclaje.7 minutos
- 6.910 cosas que te ayudarán a prevenir la eyaculación precoz.10 minutos
- 6.10Tratamiento de la Eyaculación Precoz3 minutos
- 6.11Ejercicios de Kegel5 minutos
- 6.12Guía Práctica de Ejercicios de Kegel
- 6.13Medicamentos para la Eyaculación Precoz4 minutos
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Conceptos básicos de la sexualidad.
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